+ YOGA ENFANTS +

Apprendre à connaître son corps dans une ambiance non compétitive. C’est une véritable chance pour les enfants de pouvoir accéder, dès leur plus jeune âge, à une pratique corporelle complète. Contrairement à certains sports, le yoga n’est jamais contre-indiqué : il s’adapte et suit le développement physique de votre enfant en le sensibilisant à l’écoute consciente de son corps, de son rythme et de sa propre évolution. Les bénéfices sont multiples : force, coordination, flexibilité, équilibre et concentration.

De plus, le yoga est également là pour leur transmettre les valeurs du partage, de la confiance, du respect de soi et des autres. Les thèmes de la nature, de notre relation à l’environnement, aux animaux et aux cultures sont aussi abordés dans le cours. 
Cette ambiance encourage l’enfant à s’amuser, à se détendre, et stimule sa créativité et son imaginaire.
 Le cours est interactif : les postures et les jeux sont utilisés pour apprendre à connaître son corps et à grandir avec une bonne hygiène de vie.

COURS ENFANTS : MERCREDI
de 9h30 à 10h15 les little kids (3 à 6)
de 10h15 à 11h00 les big kids (7 à 10)
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Inscription tout au long de l’année auprès de la MJC de Rambouillet. MJC

Pour plus de renseignements : 01 30 88 89 00 ou au 0679056022

 

©Vidéos : Maurizio Hernandez