* YOGA LUNA *
Quand la lune règle la vie des femmes… et des hommes! Ingy Ganga a inventé ce yoga pendant ses mini insomnies de pleine lune. Plutôt que de hurler comme une…

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Un moment clé pour intégrer les effets du yoga. Quelle que soit la pratique, la séance de yoga se clos presque systématiquement par une séance de relaxation. L’idée est bien…
Un excellent moyen d’accéder au lâcher prise physique et intellectuel. Au delà des pratiques spirituelles et religieuses, la méditation est officiellement reconnue pour ses bienfaits psychologiques et physiologiques. Accompagnée d’asanas…
Le yoga pour harmoniser le corps et l’esprit. Tout comme le Hatha Yoga, le Hatha Flow combine pranayama (respiration) et asanas (postures). Ce yoga met l’accent sur le rythme, le…
Le yoga dans la plus pure tradition. Yoga postural par excellence, le Hatha Yoga combine pranayama (respiration) et asanas (postures) pour équilibrer le corps en profondeur, lui apporter détente, force…
Une pratique de yoga globale pour s’équilibrer. Ce cours propose un mélange de deux styles de yoga complémentaires, pour équilibrer notre aspect lunaire ou passif : Yin et notre aspect…